Lino fuente de omega 3 Propiedades

El lino es la fuente vegetal más rica en grasas buenas, omega-3. Son grasas esenciales para nuestro organismo.

El ácido graso que tiene lino es el alfa-linolenico (ALA), es un ácido graso omega-3 que sirve como la materia prima para nuestro cuerpo a partir del cual sintetiza otros ácidos grasos esenciales.

Por qué es bueno el Omega 3?

Funcionamiento de nuestra sistema nervioso.

Reduce inflamación.

Mejora el estado del corazón y de las arterias. Protección cardiovascular.

Es imprescindible para el mantenimiento de la retina.

Favorece el tránsito intestinal

Disminuye la absorción de colesterol y de glucosa

Las semillas de lino (linum usitatissimum), o linaza, provienen de una planta herbácea de la familia de las lináceas.

Indicación

No está indicado en personas con enfermedades intestinales (Crohn, colitis ulcerosa, colon irritable o divertículos), ni en mujeres con endometriosis o cáncer de mama, así como en embarazo y lactancia.

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