Salud – Beneficios del Omega 3

omega3_portadaOmega 3 Son ácidos grasos esenciales poliinsaturados.

¿Por qué debemos consumir este tipo de grasa y dónde la encontramos? ¿Qué es mejor, los alimentos ricos en Omega 3 o los suplementos? ¿Por qué consumir Omega 3? leer_mas

 

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