Alimentacion – Zumos saludables

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El que quiera la fruta tendrá que trepar al árbol

(Anónimo)

Yquetecuento…

Hoy hablamos de un tema que está en auge, los distintos zumos y su aplicación más allá de la alimentación.

Comenzaremos con los distintos tipos de zumo y su aplicación. Esperamos que os resulte interesante.

Tipos de zumos:

  • Zumos naturales (de fruta exprimida).
  • Zumos a partir de concentrados.
  • Zumos enriquecidos.
  • Zumos con endulzantes o zumos con aditivos químicos.

Zumos por Dolencias:

El Dolor de Cabeza:

  • Zumo de remolacha 450 ml.
  • Zumo de berza 350 ml y apio 100 ml.
  • Zumo de alcachofa cada 4 horas 50 ml.
  • Zumo de remolacha 275 ml y berza 275 ml.
  • Zumo de manzana 225 ml, perejil 50 ml y tomate 225 ml.
  • Zumo de remolacha 100 ml, zanahoria 275 ml y pepino 175 ml.

El Acné

  • Un zumo de 450 ml de Zanahoria y de espinaca de 175 ml y lechuga de 100 ml.
  • Zumo de zanahoria de 275 ml y espinaca de 175 ml.
  • Un zumo de 450 ml de zanahoria y de espárragos de 175 ml.

El Asma

  • Zumo de ajo 25 ml.
  • Zumo de pomelo 550 ml.
  • Zumo de zanahoria 275 ml y apio 275 ml.
  • Zumo de lechuga 225 ml y apio 350 ml.
  • Zumo de lechuga 350 ml y patata 225 ml.
  • Zumo de zanahoria 350 ml y espinacas 225 ml.
  • Zumo de zanahoria 375 ml y rábano (raíces y puntas) 200ml.
  • Zumo de rábano picante (rallado) 100ml, limón 100 ml y agua 350 ml.
  • Zumo de zanahoria 150 ml, perejil 75 ml, berros 150 ml y patata 100 ml.

El Embarazo

  • Zumo de zanahoria 275 ml con berros 50 ml y uno de los siguientes:
  • Tomate 350 ml y perejil 50 ml.
  • Remolacha 225 ml y zanahoria 225 ml.
  • Manzana 225 ml y zanahoria 225 ml.
  • Zanahoria 175 ml, remolacha 100 ml y manzana 175 ml.

Los riñones

  • Zumo de alcachofa 175 ml diarios.
  • Zumo de espárragos 50 ml (tomar 3 veces al día).
  • Zumo de zanahoria 150 ml, remolacha 225 ml y pepino 75 ml.
  • Zumo de pepino 100ml, remolacha 175 ml y apio 175 ml.

La anemia

  • Zumo de espinacas 350 ml.
  • Zumo de espinacas 175 ml y berros 50 ml
  • Zumo de hinojo  225 ml y remolacha 225 ml.
  • Zumo de espinacas 175 ml  y zanahorias 275 ml.
  • Zumo de zanahoria 175 ml y remolacha 275 ml.
  • Zumo de puntas de nabos 100 ml y zanahoria 100 ml.
  • Zumo de berros 50 ml y rábano picante (rallado) 25 ml.
  • Zumo de ortiga 275 ml, berros 50 ml y remolacha 100ml.
  • Zumo de hinojo  225 ml, zanahoria 175 ml y espinacas 50 ml.
  • Zumo de berros 75 ml, zanahorias 225 ml y remolachas 150 ml.
  • Zumo de zanahorias 175 ml, hinojo 175 ml y remolacha 175 ml.
  • Zumo de tomate 220 ml, zanahoria 100 ml y espinacas 150 ml.
  • Zumo de punta de nabo 225 ml, berro 75 ml y espinaca 150ml.

La artritis

  • Zumo de apio.
  • Zumo de pomelo 450 ml.
  • Zumo de ortiga 375 ml y perejil 75 ml.
  • Zumo de pepino 275 ml y ortiga 175 ml.
  • Zumo de pepino 175 ml, remolacha 200 ml y berros 75 ml.
  •  Zumo de espinacas 225 ml, perejil 50 ml y pepino u ortiga 175 ml.

Las amígdalas

  • Zumo de cebolla 225 ml y zanahoria 225 ml.
  • Zumo de rábanos picantes (rallados) 50 g y 25 ml de ajo.
  • Zumo de piña 375 ml y los siguientes zumos:
  • Zumo de zanahoria 225 ml y apio 225 ml.
  • Zumo de manzana 225 ml y apio o zanahoria 225 ml.
  • Zumo de alfalfa 175 ml, apio 50 ml y zanahoria 225 ml.

Los antibióticos

  • Zumo de manzana 275 ml.
  • Zumo de papaya 450 ml.
  • Zumo de pepino 275 ml y ajo 25 ml.
  • Zumo de cebolla 275 ml y ajo 15 ml.

Las alergias

  • Zumo de zanahoria 225 ml y raíz de remolacha 225 ml.
  • Zumo de alcachofa 50 ml y apio 275 ml.
  • Zumo de zanahoria 350 ml y apio 100 ml.
  • Zumo de zanahoria 225 ml y patata 225 ml.

Arterias

  • Zumo de zanahoria 275 y espinacas 175 ml.
  • Zumo de zanahoria 225, apio 100 ml y remolacha 100 ml.
  • Zumo de zanahoria 225 y ortiga 225 ml.
  • Zumo de zanahoria 225, apio 100 ml, espinaca 50 ml y perejil 50 ml.
  • Zumo de Piña 175 ml, ajo 50 ml y zanahoria 225 ml.
  • Zumo de piña 275 ml y papaya 175 ml.
  • Zumo de Piña 450 ml.
  • Zumo de papaya 450ml.
  • Zumo de Rábanos picantes rallados 25 g.
  • Zumo de ajo 50 ml.

Zumos para la Bronquitis

  • Zumo de rábano picante rallado 100 g, 2 limones 350 ml, agua y:
  • Zumo de cebolla 275 ml.
  • Zumo de nabos 275 ml y limón 100 ml.
  • Como desinfectante se pueden tomar los siguientes zumos:
  • Zumo de berza 500 ml y limón 50 ml.
  • Y  los zumos que se deben tomar para recuperar fuerzas son:
  • Zumo de zanahoria 350 ml y diente de león 150 ml.
  • Zumo de zanahoria 275 ml, raíz de remolacha 150 ml y pepino 150 ml.

Para pacientes con Cáncer

  • Zumo de zanahoria 1 litro al día.
  • Zumo de remolacha 1 litro al día.
  • Zumo de zanahoria 550 ml, remolacha 550 ml y papaya 550 ml al día.

La diabetes

  • Zumo de cole de brúcelas 275 ml y judías 275 ml.
  • Zumo de rábano picante rallado 75 g, zumo de 2 limones y agua 275 ml.
  • Zumo de zanahoria 225 ml y espinacas 225 ml.
  • Zumo de zanahoria 350 ml, apio 50 ml y perejil 50 ml.
  • Zumo de lechuga 175 ml, habichuelas 200 ml y coles de bruselas 200 ml.
  • Zumo de zanahoria 225 ml y apio 225 ml.
  • Zumo de espinacas 225 ml y remolacha 225 ml.
  • Zumo de pepino 100 ml, remolacha 175 ml y tomate 175 ml.




 

Zumos para el hígado:

  • Zumo  de zanahoria 175 ml, remolacha 150 ml y pepino 150 ml.
  • Zumo de zanahoria 225 ml y apio 225 ml.
  • Zumo de espinacas 150 ml y zanahoria 300 ml.
  • Zumo de manzana 350 ml.
  • Zumo de alcachofa o elixir 50 ml tres veces al día.

Dolencias Cardíacas:

  • Zumos de remolacha 450 ml.
  • Zumos de papaya 450 ml.
  • Zumos de piña 450 ml.
  • Zumos de piña 275 ml y papaya 175 ml.
  • Zumos de rábano picantes 100 g, ajo 25 ml, 2 limones y 350 ml de agua.
  • Zumos de zanahoria 175 ml, apio de 150 ml, perejil de 50 ml y espinacas de 75 ml.

Hipotensión o Tensión Baja:

  • Zumo de zanahoria 275 ml y espinacas 175 ml.
  • Zumo de remolacha 275 ml y espinacas 175 ml.
  • Zumo de perejil 75 ml, berros 50 ml, zanahoria 175 ml y apio 150 ml.

Para la hipertensión o Tensión Alta:

  • Zumo de zanahoria 225 ml y perejil  50 ml.
  • Zumo de zanahoria 175 ml, remolacha 200 ml y pepino 150 ml.
  • Zumo de piña 550 ml.
  • Zumo de papaya 550 ml.
  • Zumo de alfalfa 275 ml y zanahoria 275 ml.
  • Zumo de naranja 550 ml

Zumos para el Reumatismo

  • Zumo de zanahoria 225 ml y apio 225 ml.
  • Zumo de zanahoria 225 ml y naranja 225 ml.
  • Zumo de zanahoria 175 ml, remolacha 175 ml y pepino 100 ml.
  • Zumo de berros 100 ml, pepino 100 ml y remolacha 225 ml.

Recuperacion y convalecencia:

  • Zumo de remolacha 350 ml,  zanahoria 175 ml y perejil 50 ml.
  • Zumo de hinojo 175 ml y zanahoria 225 ml.
  • Zumo de judía verdes 150 ml.

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